Despertar de Consciência
Geralmente temos muita pressa e não conseguimos compreender bem os ciclos da natureza, onde tudo tem começo, meio e fim.
Este trabalho tem por finalidade orientar o indivíduo para o conhecimento de si mesmo, promovendo uma transformação consciencial profunda, a fim de que caminhe com a sua própria luz.
Colhemos o que plantamos, essa é a incontestável Lei da Atração. E a pergunta é: “O que estamos semeando?”, ou seja, o que estamos nutrindo em termos de pensamentos e emoções?
Ao iniciar esse processo, o indivíduo passa a assumir responsabilidade pelos seus atos, consciente de cada nova ação. Então, os olhos se abrem para a nova realidade e vislumbram os incontáveis degraus que conduzem à realização.
Tudo isso faz parte dessa jornada de despertar, onde a primeira descoberta é: Tudo está absolutamente conectado.
Você está preparado(a) para esse despertar?
Psicoterapia Integrativa
Infelizmente, ainda hoje existe preconceito em relação à terapia e as suas vertentes. Por isso, muita gente acaba não procurando ajuda quando passa por um momento difícil. Mas, guardar sentimentos ruins para si, não é a melhor saída, pelo contrário, apenas piora as coisas e pode até trazer mais sintomas psicossomáticos.
Procurar ajuda profissional é o melhor caminho. Falar dos nossos problemas os tornam menores. Um bom profissional pode te ajudar a dar um novo sentido a isso, te ajudando com sua autoestima, consciência e confiança.
A psicoterapia integrativa é o resultado da junção do conjunto de práticas e técnicas com foco nos cuidados com a saúde. As abordagens da psicoterapia integrativa buscam reduzir ou eliminar as dificuldades existentes nas pessoas. Para isso, visa resolver problemas físicos, mentais e emocionais dos pacientes, com o objetivo de proporcionar equilíbrio.
A psicoterapia integrativa pode ser realizada em pessoas que não têm qualquer tipo de transtorno psicológico, pois pode ser uma boa ferramenta para ajudar na resolução de conflitos, aliviar o estresse e a ansiedade, enfrentar a morte de um ente querido, se recuperar de traumas ou auxiliar nos sentimentos negativos causados pelo diagnóstico de outras doenças, como câncer ou diabetes, por exemplo.
No entanto, a psicoterapia também é muito útil no tratamento de vários problemas de saúde mental, como:
Transtornos de Ansiedade
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), Fobias, Transtorno do Pânico, Transtorno de Estresse Pós-Traumático.
Transtornos do Humor
Depressão, Transtorno Bipolar.
Vícios
Alcoolismo, Fumo, Dependência de Drogas, Jogo Compulsivo.
Transtornos Alimentares
Anorexia ou Bulimia.
Transtornos de Personalidade
Transtorno de Personalidade Limítrofe.
Transtornos Psiquiátricos
Esquizofrenia e outros Transtornos Psicóticos.
Em alguns casos, a psicoterapia pode ser complementada com a psiquiatria para a prescrição de medicamentos que ajudem a aliviar sintomas de ansiedade ou depressão, por exemplo.
Geralmente, as sessões de psicoterapia são realizadas no consultório do psicoterapeuta e duram entre 45 a 60 minutos. Porém, em casos de terapia de casal, família ou de grupo, esse tempo pode variar e chegar até aos 90 minutos.
A psicoterapia integrativa é um importante recurso que promove o autoconhecimento, melhora a qualidade de vida e estimula o bem-estar físico e emocional, ajudando a pessoa a controlar suas emoções e a lidar melhor com o meio ambiente.
As sessões de psicoterapia integrativa são sempre confidenciais e livres de juízos pessoais, por isso a pessoa pode sentir-se confortável para expressar seus sentimentos sem medo de julgamentos.
Os resultados alcançados dependem do empenho da pessoa em mudar a situação que produz seus sintomas e desconfortos, além do tipo de abordagem que se utiliza durante o tratamento.
Por isso, se você perceber essas questões em você, isso pode ser um sinal de que a terapia pode te ajudar a ter mais bem-estar emocional.
