Terapias Integrativas

Transforme-se na sua melhor versão e viva uma vida mais equilibrada.

Diogo Raíza
Psicoterapeuta Integrativo

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Despertar de Consciência

Geralmente temos muita pressa e não conseguimos compreender bem os ciclos da natureza, onde tudo tem começo, meio e fim.

Este trabalho tem por finalidade orientar o indivíduo para o conhecimento de si mesmo, promovendo uma transformação consciencial profunda, a fim de que caminhe com a sua própria luz.

Colhemos o que plantamos, essa é a incontestável Lei da Atração. E a pergunta é: “O que estamos semeando?”, ou seja, o que estamos nutrindo em termos de pensamentos e emoções?

Ao iniciar esse processo, o indivíduo passa a assumir responsabilidade pelos seus atos, consciente de cada nova ação. Então, os olhos se abrem para a nova realidade e vislumbram os incontáveis degraus que conduzem à realização.

Tudo isso faz parte dessa jornada de despertar, onde a primeira descoberta é: Tudo está absolutamente conectado.

Você está preparado(a) para esse despertar?

“A nossa sociedade está adoecida do jeito que está porque queremos a fina força fazer, fazer, fazer, realizar, realizar e realizar, sem respeitar nossos ciclos, sem fazer as pausas necessárias e oportunas para que nos renovemos para novos ciclos e seus novos desafios para o nosso crescimento.”

Natália - Secretária Executiva - Agendar Terapia com Diogo Raíza
Natália

Secretária Executiva

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Psicoterapia Integrativa

Infelizmente, ainda hoje existe preconceito em relação à terapia e as suas vertentes. Por isso, muita gente acaba não procurando ajuda quando passa por um momento difícil. Mas, guardar sentimentos ruins para si, não é a melhor saída, pelo contrário, apenas piora as coisas e pode até trazer mais sintomas psicossomáticos.

Procurar ajuda profissional é o melhor caminho. Falar dos nossos problemas os tornam menores.  Um bom profissional pode te ajudar a dar um novo sentido a isso, te ajudando com sua autoestima, consciência e confiança.

A psicoterapia integrativa é o resultado da junção do conjunto de práticas e técnicas com foco nos cuidados com a saúde. As abordagens da psicoterapia integrativa buscam reduzir ou eliminar as dificuldades existentes nas pessoas. Para isso, visa resolver problemas físicos, mentais e emocionais dos pacientes, com o objetivo de proporcionar equilíbrio.

A psicoterapia integrativa pode ser realizada em pessoas que não têm qualquer tipo de transtorno psicológico, pois pode ser uma boa ferramenta para ajudar na resolução de conflitos, aliviar o estresse e a ansiedade, enfrentar a morte de um ente querido, se recuperar de traumas ou auxiliar nos sentimentos negativos causados pelo diagnóstico de outras doenças, como câncer ou diabetes, por exemplo.

No entanto, a psicoterapia também é muito útil no tratamento de vários problemas de saúde mental, como:

Transtornos de Ansiedade

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), Fobias, Transtorno do Pânico, Transtorno de Estresse Pós-Traumático.

Transtornos do Humor

Depressão, Transtorno Bipolar.

Vícios

Alcoolismo, Fumo, Dependência de Drogas, Jogo Compulsivo.

Transtornos Alimentares

Anorexia ou Bulimia.

Transtornos de Personalidade

Transtorno de Personalidade Limítrofe.

Transtornos Psiquiátricos

Esquizofrenia e outros Transtornos Psicóticos.

Em alguns casos, a psicoterapia pode ser complementada com a psiquiatria para a prescrição de medicamentos que ajudem a aliviar sintomas de ansiedade ou depressão, por exemplo.

Geralmente, as sessões de psicoterapia são realizadas no consultório do psicoterapeuta e duram entre 45 a 60 minutos. Porém, em casos de terapia de casal, família ou de grupo, esse tempo pode variar e chegar até aos 90 minutos.

A psicoterapia integrativa é um importante recurso que promove o autoconhecimento, melhora a qualidade de vida e estimula o bem-estar físico e emocional, ajudando a pessoa a controlar suas emoções e a lidar melhor com o meio ambiente.

As sessões de psicoterapia integrativa são sempre confidenciais e livres de juízos pessoais, por isso a pessoa pode sentir-se confortável para expressar seus sentimentos sem medo de julgamentos.

Os resultados alcançados dependem do empenho da pessoa em mudar a situação que produz seus sintomas e desconfortos, além do tipo de abordagem que se utiliza durante o tratamento.

Por isso, se você perceber essas questões em você, isso pode ser um sinal de que a terapia pode te ajudar a ter mais bem-estar emocional.

“Diogo me ajudou a ter uma mudança de vida genuína! Seu método de terapia foi um diferencial na minha vida e continua sendo, me fortalece cada vez que nos encontramos, seja online ou presencial. Super recomendo!”

Isabella Stein